「うがい」って、実際効果あるの？
こんにちは、デンネツ広報担当です。
感染症の予防策として最も身近な「手洗い」「うがい」。
アルコール除菌などが普及し手指の消毒をする機会は格段に増えましたが、「うがい」はどうでしょうか？
習慣化した「手洗い」に対しなんとなく忘れがちな「うがい」は、ウイルス予防に効果があるのか、どのようなタイミングで行えば良いのかわからない方は多いかもしれません。
そこで今回は、うがいの効果や適切なやり方・タイミングについてご紹介します。
うがいには、口の中に水流ができることで、喉に付着した菌やウイルスを洗い流してくれる効果があります。
また、喉に付着した菌やウイルスを洗い流すことで、風邪や感染症を予防することにつながります。
うがいをするタイミングとしては
・外出から帰ってきた時
・食事前や起床時
・空気が乾燥している時
が有効です。
特に起床時や空気が乾燥している場合、口内で菌やウイルスが繁殖している可能性があります。
目に見えない菌やウイルスを体内に侵入させないように、手指消毒だけでなく、うがいで喉をキレイにしましょう。
